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Tableau des temps au rameur : 500 m, 2000 m, 5000 m et 10000 m par niveau
Situez votre chrono par distance, niveau, sexe et âge — et comprenez enfin l’allure au 500 m.
Vous venez de terminer un 2000 m et vous vous demandez si votre temps est bon, moyen ou à retravailler ? Cette page rassemble des tableaux de temps de référence pour vous situer sur les grandes distances du rameur — par niveau, par sexe et selon votre âge — avec l’allure au 500 m expliquée, les records actuels et la distance parcourue en 30 minutes.
Sur rameur, tout se lit à travers le split au 500 m : le temps moyen pour parcourir 500 m. C’est l’unité qui rend toutes les distances comparables.
Cette page couvre les temps de référence et comment se situer. Pour la durée d’une séance selon votre objectif, voyez combien de temps de rameur par jour, et pour la technique du geste, comment faire du rameur.